«Как улучшить отношения с собой и другими. Роль эго-состояний»

Три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — живут в каждом из нас, и если одно из них «захватывает власть», мы теряем ощущение внутренней уверенности и удовольствия от жизни.

Чтобы найти свой собственный баланс и уравновесить эти три составляющие, важно понимать и замечать, как проявляются эго-состояния, какими бывают, какое влияние оказывают на человека, его самоощущение, отношения с собой и другими людьми.

Мы поговорим об эго-состояниях человека Ребенок-Родитель-Взрослый.
Найдем ответ на вопрос, как улучшить отношение к себе и с другими людьми благодаря вниманию к этим эго-состояниям.

Узнаем способы налаживания здорового взаимодействия между фигурами Ребенок-Родитель-Взрослый.

Эта лекция для вас, если:
• Вам сложно слышать себя, свои потребности;
• Вы часто критикуете и обвиняете себя или других;
• Вы постоянно сомневаетесь, нерешительны, чувствуете себя незащищенными;
• Вы хотите давать себе поддержку и опору, изменить отношение к себе и отношения с другими людьми в лучшую сторону.