МКУК «Центральная городская библиотека им. В.И. Ленина» Записаться
603002, г. Нижний Новгород, ул. Советская, д.16
ежедневно 9:00 - 19:00
Версия для незрячих
  1. Афиша
  2. Мастер-класс "Любовь к себе как ресурс жизненной энергии"

Мастер-класс "Любовь к себе как ресурс жизненной энергии"

04.04.2024 Просмотров: 118
Мастер-класс "Любовь к себе как ресурс жизненной энергии"

Чтобы человеку быть в ресурсе, ему надо находиться в определенном состоянии. Это состояние любви к себе – когда мы внутренне спокойны, наполнены и счастливы. Любовь к себе - многомерное понятие, проявляющееся на трех уровнях – физическом, эмоциональном и ментальном. О том, как раскрыть в себе ресурс жизненной энергии, вы узнаете 4 апреля в 18:00.

Признаки дефицита энергии:
- жизнь в постоянной борьбе и напряжении;
- нужно чрезмерно все контролировать;
- сложно наслаждаться жизнью и «быть здесь и сейчас»;
- страшно проявлять эмоции;
- часто приходиться носить маску;
- потерян контакт со своим телом, желаниями и интуицией;
- раздражение, агрессия, отсутствие сил, опустошение.

Для тех, кто
- чувствует, что не хватает жизненной энергии;
- хотят открыть в себе жизненный ресурс;
- желают жить более полной и счастливой жизнью;
- хотят найти контакт со своим телом, желаниями и интуицией.

На мастер-классе вы:
- узнаете основные постулаты любви к себе с точки зрения баланса;
- проанализируете свои сферы жизни с точки зрения ресурсной наполненности;
- узнаете, как восполнить ресурсное состояние;
- пройдете практику по работе с ресурсным состоянием.