Практический семинар:
Созависимость и контрзависимость: две стороны страха близости

Вы когда-нибудь чувствовали, что в отношениях вы либо тонете, либо задыхаетесь от холода?

Нет «Я» — есть только «МЫ».
Кажется, это любовь, но...
— вы любите так, что перестаёте чувствовать себя;
— он злится — вы виноваты;
— он молчит — вы в тревоге;
— он страдает — вы бросаете всё и спасаете;
— вы знаете, что ему лучше, знаете, что ему нужно, знаете, как подстроиться.

Это созависимость.
Созависимый живёт в постоянной тревоге, что его оставят. Поэтому он делает всё, чтобы партнёр был рядом, — даже ценой себя.
---

Или по-другому:
— вы привыкли быть сильной, независимой;
— той, кому не нужны эти «нежности» и «разговоры по душам»;
— вы держите дистанцию, потому что знаете: если подпустить слишком близко — потеряешь себя;
— холод, уход в работу, обесценивание. Чтобы никто не подошёл. Чтобы вы остались в безопасности — одна, но в своей крепости.

Это контрзависимость.
Когда вы так боитесь быть поглощённой, что выбираете одиночество, даже находясь в отношениях.
---

Два полюса. Один и тот же страх — страх близости. Страх, что тебя либо бросят, либо поглотят.

А ещё это может быть классическая пара: контрзависимый + созависимый. Один бежит, второй догоняет. Один строит стену, второй пытается её пробить. Они идеально дополняют друг друга: его холод создаёт тревогу в ней, её тревога подтверждает его страх, что близость — это опасно. Они застревают в этом танце на годы.

И вы ходите по кругу. Выбираете одних и тех же людей. Терпите одно и то же.

Потому что это бессознательная стратегия, которая управляет вами с самого детства.
---

Приглашаем вас на практический семинар, где мы:

Разберём, как отличить здоровые отношения от созависимых.
Исследуем ваш главный страх: страх быть покинутым (созависимость) или страх быть поглощённым (контрзависимость).
Узнаем, что на самом деле стоит за вашим желанием контролировать или дистанцироваться.

Ведущие: Иван и Ольга Пиджаковы

Иван Пиджаков — практический психолог, гипнолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и КСТ.

Ольга Пиджакова — специалист по телесно-ориентированной психотерапии и возрастной психологии телесного развития, групповой психоаналитик.

Когда: 8 августа, 14:30 – 16:00