Психологический тренинг "Самоценность"

Этот тренинг поможет вам укрепить внутреннее ощущение собственной ценности, независимо от внешних оценок и обстоятельств.

Вы научитесь принимать себя, осознавать свои сильные стороны и развивать здоровое отношение к себе.  

• Что такое самоценность? – Разбираем, чем она отличается от самооценки и почему так важна для гармоничной жизни.  
• Причины низкой самоценности – Как детство, окружение и внутренний критик влияют на наше восприятие себя.  
• Способы повышения самоценности – Практические инструменты для укрепления уверенности в своей значимости.  
• Техники на осознание "Я-ценность" – Упражнения, помогающие прочувствовать свою уникальность и важность.

Приходите в Территорию эмоций в парке "Швейцария", 35/3, к. 1 - и начните путь к себе настоящему!