.png){kind=logo}
Министерство успеха как избежать токсичных отношений
Дисфункциональные отношения очень
разрушительны, и, если не признать и не
исцелить созависимость, ты можешь
переходить и...
Путешествие к центру себя
Чаще всего мы воспринимаем себя через
призму других людей – семьи, друзей,
коллег. И так просто потеряться в этом
потоке...
Социальная тревожность: как перестать избегать общения и избавиться от нело...
Тревога рождается из
неопределенности, а современное
общение — это апофеоз
неопределенности: три точечки, он
что-то пише...
Управление Тревогой
Тревога везде. Она проникает в наши
личные, семейные и рабочие отношения.
Не просто человек, весь мир становится
тревожн...
Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу
В основе метода Марины Мелия —
глубокая вера в возможности и скрытые
силы, заложенные в каждом человеке.
Зачастую «сила»...
Хочу. Могу. Надо.
Делать то, что хочется, и быть
счастливым?
Так ли это просто, как звучит?
Марина Мелия – профессор психологии и
коуч-кон...
Ребёнок в тебе должен обрести дом
Нежная терапия детских травм, которые
мешают быть взрослым Причины
негативных реакций, конфликтов на
работе и провальных...
Настольная книга по управлению эмоциями
"Я так рад", "мне грустно", "я в
бешенстве", "это отвратительно". Мы
часто говорим об эмоциях, но редко
задумываемся, ка...
Порядок снаружи, спокойствие внутри
Гретхен Рубин не понаслышке знает, что
создание порядка может сделать нашу
жизнь счастливее, продуктивнее и
приятнее. Но...
Рестарт
Что делать, если все вокруг потеряло
смысл, раздражает или просто надоело?
Как начать сначала, когда нет сил,
вдохновени...
Мой продуктивный год
В поисках действенных приемов личной
эффективности Крис Бэйли взялся за
амбициозный проект – в течение года
он исследова...
Гормоны счастья
Автор этой книги предлагает узнать
все о работе гормонов, механизмах
образования эмоций, поведения и
работе различных не...
Без выгорания
Когда краски жизни тускнеют, любимое
дело перестает приносить
удовольствие, а близкие начинают
раздражать – пахнет выгор...
Гибкое сознание
Всемирно известный психолог Кэрол
Дуэк, не одно десятилетие изучающая
проблематику успехов и достижений,
открыла и научн...
Самооценка
Если вы слишком часто критикуете себя,
сомневаетесь в собственных силах и
решениях, постоянно сравниваете себя
с окружаю...
Осознанность
Перед вами книга об осознанной
медитации, на которой основана
терапия, разработанная автором и его
коллегами из Оксфордс...
Не орите на меня!
Выходить победителем из любой
перепалки. Гасить конфликт парой фраз.
Доброжелательно отстаивать свои
границы и превращат...
Триггеры
Если вы хорошо ставите цели, но плохо
их достигаете — эта книга для вас. Из
нее вы узнаете о том, что работает, а
что не...
Напролом!
Виктория Лабальм – выпускница
Стэнфордского университета, режиссер
и кинопродюсер, создатель двух
программ онлайн-обучен...
Indistractable
Какие возможности открылись бы перед
вами, если б вы всегда осуществляли
свои намерения? Чего бы вы достигли,
если б уме...