«Декабрь без суеты. Как сохранить энергию и войти в Новый год в ресурсе»

Декабрь — месяц, который одновременно дарит атмосферу чудес и… включает режим марафона.

Закрыть дела, завершить проекты, приготовить подарки, подвести итоги, придумать намерения — всё это в одной голове и в одном месяце.

Поэтому мы собрали для вас две мощные темы от приглашённых экспертов, каждая — глоток воздуха в декабрьской многозадачности

Тема: «Как не “доживать” год, а прожить его осознанно»,

психолог Анна Наумова расскажет:

– как остановиться и выбрать свой ритм, даже когда вокруг суета

– как перестать обесценивать свои достижения

– как сохранить энергию

– как мягко и честно подвести итоги

– какие ритуалы помогут войти в Новый год в ощущении полноты

Тема: «Стратегия сильного иммунитета и энергии на весь год», нутрициолог Дарья Громова разберёт:

– что в питании реально укрепляет иммунитет

– какие продукты и БАДы работают

– как не сорваться в дефициты к январю

– почему уходит энергия и куда она сливается

В конце — розыгрыш подарков от спикеров

Клуб "Мне можно всё"

Возрастное ограничение: 16+