Практикум "Дневник как инструмент самопознания"
30.10.2022
Просмотров: 734
1. Практикум «7 причин вести дневник»
Дневник – это не розовые грезы, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не выплеск эмоций. Дневник – это эффективная практика работы над собой. Все, кто достиг чего-то стоящего в жизни, в тот или иной период жизни вели дневник.
Вы слышали о «Письмах к самому себе» Марка Аврелия? А о «разбросанных» по всему миру «Кодексах» Леонардо? А, может быть, вы читали «Мартиролог» Андрея Тарковского? Это не просто книги, а примеры того, как возможно найти общий язык с самим собой, как качественно изменить свою жизнь. Когда мы говорим о внутреннем мире человека, – а у каждого он индивидуален, – здесь нет универсальных лайфхаков.
Но у каждого есть возможность пройти «Путь дневника» и помочь самому себе:
- развить внимание – «раскрыть глаза на мир»;
- научиться управлять временем и всё успевать;
- разобраться в себе: почему повторяются одни и те же ситуации в жизни, какой урок извлечь из того, что со мной происходит;
- определить, когда мною движут сиюминутные желания, а когда – настоящие мечты; сформулировать жизненные принципы:
- в чем мой «стержень» и опора в жизни;
- понять, как достигать поставленных целей;
- жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом.
22.10.2022 в 17.00 Продолжительность: 2 часа.
2. Практикум «Загадочные циклы в жизни человека»
Все знают, что если хочешь получить водительские права, надо сдать экзамен по правилам дорожного движения. Но мы редко задумываемся, что наш жизненный путь – это та же дорога со своими знаками и разметкой, а экзаменатором является сама судьба.
Согласно философской традиции, жизнь человека можно условно разделить на семилетние периоды, каждый из которых имеет свои законы, свои цели и задачи, свои условия и шансы для развития. На практикуме мы будем подробно говорить про два возрастных цикла по семь лет (21-28 лет,28-35 лет и, конечно же, коснемся предшествующего им, важного и непростого цикла с 14-21года) Задания, упражнения, игры, примеры, ситуации на практикуме – это шанс для всех участников сделать свой вывод, что важнее: события (хорошие или плохие) в нашей жизни или то, что мы с ними делаем, как на них реагируем, какой урок извлекаем, чтобы стать сильнее и мудрее. Это возможность среагировать на основные требования судьбы в этих возрастах и извлечь определенные уроки. А, возможно, и убедиться, что судьба – не злодейка, а великая школа жизни.
30.10.2022 в 18.00 Продолжительность: 2 часа.
Дневник – это не розовые грезы, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не выплеск эмоций. Дневник – это эффективная практика работы над собой. Все, кто достиг чего-то стоящего в жизни, в тот или иной период жизни вели дневник.
Вы слышали о «Письмах к самому себе» Марка Аврелия? А о «разбросанных» по всему миру «Кодексах» Леонардо? А, может быть, вы читали «Мартиролог» Андрея Тарковского? Это не просто книги, а примеры того, как возможно найти общий язык с самим собой, как качественно изменить свою жизнь. Когда мы говорим о внутреннем мире человека, – а у каждого он индивидуален, – здесь нет универсальных лайфхаков.
Но у каждого есть возможность пройти «Путь дневника» и помочь самому себе:
- развить внимание – «раскрыть глаза на мир»;
- научиться управлять временем и всё успевать;
- разобраться в себе: почему повторяются одни и те же ситуации в жизни, какой урок извлечь из того, что со мной происходит;
- определить, когда мною движут сиюминутные желания, а когда – настоящие мечты; сформулировать жизненные принципы:
- в чем мой «стержень» и опора в жизни;
- понять, как достигать поставленных целей;
- жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом.
22.10.2022 в 17.00 Продолжительность: 2 часа.
2. Практикум «Загадочные циклы в жизни человека»
Все знают, что если хочешь получить водительские права, надо сдать экзамен по правилам дорожного движения. Но мы редко задумываемся, что наш жизненный путь – это та же дорога со своими знаками и разметкой, а экзаменатором является сама судьба.
Согласно философской традиции, жизнь человека можно условно разделить на семилетние периоды, каждый из которых имеет свои законы, свои цели и задачи, свои условия и шансы для развития. На практикуме мы будем подробно говорить про два возрастных цикла по семь лет (21-28 лет,28-35 лет и, конечно же, коснемся предшествующего им, важного и непростого цикла с 14-21года) Задания, упражнения, игры, примеры, ситуации на практикуме – это шанс для всех участников сделать свой вывод, что важнее: события (хорошие или плохие) в нашей жизни или то, что мы с ними делаем, как на них реагируем, какой урок извлекаем, чтобы стать сильнее и мудрее. Это возможность среагировать на основные требования судьбы в этих возрастах и извлечь определенные уроки. А, возможно, и убедиться, что судьба – не злодейка, а великая школа жизни.
30.10.2022 в 18.00 Продолжительность: 2 часа.