Ресурсный арт-пикник с психологом - это полтора часа на свежем воздухе, творчество и лёгкие психологические практики.

Представьте,вы сидите на пледе в парке,рисуете ваше ресурсное состояние, а вокруг ветер и трава.

Никакой «правильной» живописи, только честные образы вашего состояния.

Зачем приходить?
— переключиться и замедлиться
— «выдохнуть» напряжение через рисунок
— найти образ своей внутренней опоры (он точно есть, просто мы его забыли)
— уйти с новым состоянием и маленьким арт-якорем

Что будет:
▫️ ритуал «мандала отпускания» (разорвать тревоги)
▫️ арт-медитация «Внутренний сад»
▫️ ленточки желаний на ветке
▫️ метафорические карты

С собой- плед/коврик, воду, удобную одежду

Велущая- психолог, арт-терапевт Евгения Балаганина.

Для тех, кто устал от «надо быть продуктивным». Достаточно просто прийти и творить свое состояние.

Запись обязательна!